dla zdrowia

[...] 100-200% zapotrzebowania jest ok, nie znaczy to że Twoje 100%. Trenując zapotrzebowanie znacznie rośnie, jedząc więcej, będąc wiekszym potrzebujesz wiecej. 100% jest podane "dla ludzi" czy facet który ma 190cm waży 100kg i pracuje na budowie potrzebuje tyle samo co kobieta 160cm 50kg pracując w biurze? no wlasnie ;-) nadmiaru witamin bym się nie [...]

Dołożenie wina podczas redukcji do testa+dd+tritrena+novo będzie dobrym rozwiązaniem? Redu planuje krótko pewnie na vlcd. Dla sylwetki tak dla zdrowia już nie;-) Już lepiej było by mastera wrzucic

Jak w grupie to mandat. Jak idziesz sam to mozesz dla zdrowia wedlug prawa Tobiasz, a jaka jest podstawa prawna wlepienia takiego mandatu? Pytam z czystej ciekawości, bez hejtu itp. Premier sobie wyszedł i zakazal, jutro może wyjść i powiedzieć - "od jutra kto idzie w bluzie z kapturem, będzie karany mandatem". Pytam czy jakaś podstawa prawna [...]

Na ten temat było już wiele dyskusji. Myślę, że moderatorzy dadzą Ci odpowiednie linki. Glutamina, w przeciwieństwie do kwasu glutaminowego, jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia, stosowana w zalecanych dawkach. Rozwolnienie może być reakcją na spożycie wysokiej porcji wolnych aminokwasów, gdyż te zwiększają ciśnienie osmotyczne w jelitach. [...]

Ja uważam, że jak ktoś biega tylko dla zdrowia to ok, wystarczy sobie truchtać dla przyjemności bez książek. Ale jak się chce to bieganie urozmaicić i ma trochę ambitniejsze cele to warto poczytać co i dlaczego, chociażby po to żeby mieć świadomość jak to wszystko działa. Nie trzeba odrazu brać się za skomplikowane plany. Zresztą Skarżyński ma [...]

Cicho ty bedziesz chuda za 11 tygodnie Tak, mysle ze nie trzeba, zobacz najlepiej na sklad i jak czegos brakuje to dodaj Zawsze mozna brac wszytsko co na liscie lub tylko czesc A to czego nie ma nie trzeba brac, np cynamon po tej dawce co wezmiesz w pierwszycm protokole lepiej dla zdrowia nier brac go w ogole Wiem

[...] wprowadzić miód i czosnek, aby podkręcić odporność organizmu, bo oprócz treningów na siłowni chciałem również biegać na dworze, a jesienią i zimą jest to trochę ryzykowne dla zdrowia... Celem miałoby być zachowanie kondycji, lekki wzrost masy ciała przy minimalnym wzroście poziomu tkanki tłuszczowej. Myśłałem, że miód byłby dobrym, naturalnym [...]

[...] Nie porównuj się z bieganiem do innych. Jeśli Cię to pocieszy to ja biegam wolniej od Ciebie i nie widzę w tym problemu. Taką mam w tej chwili formę i tyle. To że dla kogoś moja prędkość to spacer nie oznacza, że to spacer dla mojego organizmu. Inna sprawa, że jak już będę mogła znowu biegać to na bank przez długi czas dużo wolniej niż [...]

[...] Nie porównuj się z bieganiem do innych. Jeśli Cię to pocieszy to ja biegam wolniej od Ciebie i nie widzę w tym problemu. Taką mam w tej chwili formę i tyle. To że dla kogoś moja prędkość to spacer nie oznacza, że to spacer dla mojego organizmu. Inna sprawa, że jak już będę mogła znowu biegać to na bank przez długi czas dużo wolniej niż [...]

[...] i podkreślił, że rząd USA współdziała w ukrywaniu prawdy o skuteczności alternatywnych uzupełniających metod leczenia . “Jeśli nie obronimy naszej wolności dla zdrowia, będą one stracone - i nic nie uczyni bardziej koncerny farmaceutyczne szczęśliwsze niż swobodne pociąganie za sznurki naszego zdrowia.”" Opis ze [...]

podobno szkodliwy dla zdrowia jest ten DAA i to nie tylko z powodu wzrostu prolaktyny

- natura kształtował Nas setki tysięcy lat i na pewno prefabrykowane białko jest nieobojętne dla zdrowia - i takie chemicznie sprefabrykowane białko jest wchłaniane do mięśni - jest to inne białko niż naturalne, w jakieś części sztuczne niż te z pożywienia pomimo serwatki - i nie chodzi mi o jakieś wysuszone mleko z koziego cycka tylko "białko [...]

[...] naczyń krwionośnych i przyspieszenia zmian miażdżycowych. Tego jest dużo, dużo więcej, zajmuje się tym taka nauka jak medycyna żywienia. Efekt sumaryczny jest dość zabójczy dla zdrowia, co widać po sportowcach, niestety. I to naprawdę nie są tylko "soczki" :D Mówisz, przechodziłeś przez etap "beztłuszczowy" - wcześniej [...]

[...] ma właściwości termogenicznych czyli po spożyciu i wygodnym rozłożeniu się przed tv spali zero kalorii w przeciwieństwie do zwykłej kofeiny. GW powinno być rozważane w tle dla zdrowia dla zwiększenia wytrzymałości i ewentualnie w okresie masowym dla poprawy wrażliwości insulinowej przez mięśnie a co za tym idzie lepsze partycjonowanie węglami i [...]

[...] dostarczać z zewnątrz również kwasy z rodziny Omega-3 ( aż 50% składu oleju lnianego). Ponadto naukowcy dowodzą, że nie tylko jakość dostarczanego tłuszczu jest istotna dla zdrowia człowieka. Istotna jest także proporcja poszczególnych rodzajów spożywanych kwasów tłuszczowych. Proporcja kwasów Omega-6 do Omega-3 w oleju lnianym wynosi 2,5:1. [...]

- natura kształtował Nas setki tysięcy lat i na pewno prefabrykowane białko jest nieobojętne dla zdrowia - i takie chemicznie sprefabrykowane białko jest wchłaniane do mięśni - jest to inne białko niż naturalne, w jakieś części sztuczne niż te z pożywienia pomimo serwatki - i nie chodzi mi o jakieś wysuszone mleko z koziego cycka tylko "białko [...]

[...] w tłuszczach witaminy A i E. Warzywa najlepiej spożywać świeże lub jedynie lekko obgotowane. Niektóre z nich, jak na przykład pory i brokuły, działają silnie wzdymająco, dlatego są one lepiej tolerowane po krótkim wrzuceniu na wrzątek, czyli po zblanszowaniu. Można także, zamiast tradycyjnego gotowania, skorzystać z kuchenki mikrofalowej lub [...]

cos mylicie pojecia drogie panie.... wiecie przeciez , ze na redukcji liczy sie kazdy weglowodan.. owoce zawieraja ich sporo i dlatgo sie je ogranicza w tym czasie. a z tego co pamietam, wieszkosc dziewczym zaczyanajca w lejdis byla na redu... %-) na masie trzeba jakos podbic ww , wiec ww z owocow wchodzi najprosciej.... za Tadeuszem - bo to [...]

to ja wam podam menu mojej mamy dla mnie 5 posiłków - ostatni o 18.00 1) kromka pieczywa chrupkiego, plasterek szynki, ogorek, rzodkiewki 2) porcja owocow 3) ryz z kurczakiem i salatka 4) porcja owocow 5) zupa krem z warzyw a jakbym byla jakos przypadkowo glodna to: owoce i warzywa @@-) tak naprawde to jdzenie niejesttragiczne tyle ze za pewne [...]

Przemo życie to nie tylko starty w kulturystyce i saa. Zajmij się trenowaniem innych. Testa sobie samego możesz lecieć , w sumie to już dla zdrowia. Ja od 2 lat jestem tylko na teściu. Leci nax 400 week. Wbijam jak mi się przypomni. Czuje się jakbym się urodził na nowo. Przysięgam ze za żadne skarby już bym nie chciał wystartować w żadnych [...]